Alimentation de pleine conscience
Code Stage : EDU11
Nombre d'heures
14
18 mai 2026 - 19 mai 2026
Une formation pour identifier les liens entre alimentation, émotions et stress, afin d'adapter la prise en charge diététique en appliquant la pleine conscience à l'alimentation.
Public, conditions d’accès et prérequis
Publics
- Diététicien-nutritionniste
Prérequis
Compétences et expérience en nutrition-santé
Objectifs
- Identifier les liens entre alimentation, émotions et stress
- Appliquer la pleine conscience à l'alimentation
- Adapter la prise en charge diététique pour intégrer la pleine conscience
Intervenant
- Valérie CHATEL, Instructrice pleine conscience et alimentation
Méthodologie et outils
- Analyse des pratiques des participants, fixation d’objectifs et d’actions d’amélioration
- Appui sur l’expérience des participants, partage d’expériences et travail sur les référentiels de pratiques et outils utilisés par chacun
- Mises en situation concrètes par la réalisation d’un inventaire des procédures en place et amélioration de celles-ci
- Études de cas cliniques.
Méthodologies d'évaluation
Un questionnaire de satisfaction est complété en fin de formation
Un questionnaire d’évaluation des connaissances et des pratiques professionnelles est complété au démarrage et à la fin de la formation
Programme
Jour 1 :
État des lieux
- Définition de la pleine conscience
- Origines et domaines d'intervention
- Application à l'alimentation
- Explorations de différentes sortes de faim
- Sensations corporelles et alimentation
- Stress, émotions et comportement alimentaire
- Identification des comportements automatiques
- Approfondissement des sensations alimentaires
Jour 2 :
Se nourrir de pleine conscience
- Entrainement à la méditation de pleine conscience
- Mener un dialogue exploratoire avec le patient
- Accueil des émotions difficiles et bienveillance
- Approche de la faim émotionnelle, des grignotages et des compulsions avec la pleine conscience
- Entrainement à guider une méditation avant le repas
Contact
Par téléphone : 33.(0)3.83.85.45.37 -par e-mail : contact@cnam-istna.fr
Complément lieu
292 rue Saint-Martin, 75141 Paris Cedex 03
Conservatoire national des arts et des métiers Paris
Session(s)
du 19 mai 2025 au 20 mai 2025
du 18 mai 2026 au 19 mai 2026
du 20 mai 2027 au 21 mai 2027
Code Stage : EDU11
Nombre d'heures
14
18 mai 2026 - 19 mai 2026
Tarifs : à partir de 560 € TTC
Pour plus de détails : Tarifs | Istna | Cnam (cnam-istna.fr)
Session(s)
19 et 20 mai 2025
18 et 19 mai 2026
20 et 21 mai 2027